Preparativi per una Serata Speciale – Consigli step by step
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Pubblicato in Makeup Beauty
Per arrivare impeccabile ad una serata speciale qualche consiglio e un programma step by step.
Prenditi una giornata tutta per te oppure organizzati il week end.
ORE 8,30
anche se hai mille cose da fare, quando suona la sveglia accendi lo stereo che avrai già preparato con un cd di Mozart a basso volume, spruzza una colonia alla lavanda che avevi messo sul comodino e girati dall’altra parte per continuare a dormire ancora un po’. Basta un’oretta per arrivare a sera e affrontare la notte con molta più energia.
ORE 9,30
Adesso è il momento di alzarti e iniziare la giornata con una doccia tonificante con aromi agrumati o note verdi.
ORE 09,50
Bevi a digiuno una tisana depurativa che puoi dolcificare con miele associata a qualche mandorla che aiutano ad avere una pelle più luminosa e la pancia meno gonfia. Respira profondamente e stirati come un gatto dalla punta dei piedi fino alle mani.
ORE 10,10
È l’ora di una pulizia profonda del viso. Inizia con uno scrub delicato e dopo esserti sciacquata con cura, applica una maschera idratante. Dopo aver tolto anche la maschera idratante applica un velo di crema leggera per massaggiare bene il viso con movimenti rotatori dal centro verso l’esterno e l’alto.
ORE 10,30
Fai respirare la pelle evita di truccarti o indossa il minimo indispensabile. Applica un po’ di mascara rinforzante bianco e ammorbidisci le labbra con un ottimo burro di cacao.
ORE 11,30
Preparati per una passeggiata energica a passo sostenuto per lubrificare le articolazioni e aiutare la circolazione sanguigna, di almeno 25 minuti.
ORE 13,00
A pranzo scegli cibi leggeri, come un riso con verdure al vapore a un’insalata con pinoli e mela verde condito con olio rigorosamente extra vergine senza sale.
ORE 14,00
Rilassati sul divano, con un sottofondo musicale, facendo un dolce stretching per la schiena e muovendo le gambe tenendole in alto ad esempio facendo la bicicletta. Sdraiata supina, stendi le braccia sopra la testa e allungale più che puoi, come se dovessi afferrare qualcosa. Poi, allunga in modo alternato un braccio e la gamba opposta per almeno dieci volte.
ORE 15,00
Indosserai un abito scollato? Per avere un décolleté perfetto regalati un impacco levigante. È consigliato un fango o una maschera che idratano la pelle e la rendono luminosa.
ORE 15,15
Mentre l’impacco sta in posa, dedicati alle mani. Fai un leggero scrub sul dorso quindi, spalma una crema nutriente, per esempio a base di burro di karité o Argan. Aggiungendo qualche goccia di olio di mandorla massaggiati stirando un dito alla volta e premi ciascuna estremità verso l’esterno. Friziona il dorso della mano in direzione del polso scivolando verso il gomito.
ORE 16,45
Per non arrivare troppo affamata all’ora di cena, fai uno spuntino leggero, con frutta fresca e essiccata come i fichi secchi e semi oleaginosi (come le nocciole etc.). Contengono magnesio, utile per far lavorare bene i muscoli e combattere i crampi. Un vantaggio se indosserai tacchi alti.
ORE 17,00
Distendi i lineamenti facendo ginnastica per il viso. Spalanca la bocca e chiudila mandando un bacio per dieci volte, poi alterna i seguenti movimenti: solleva le sopracciglia verso l’alto e accigliati come per arrabbiarti per altrettante volte. Infine, stendi un po’ di fluido idratante pizzicando la pelle per farlo penetrare. Insisti lungo i solchi delle rughe d’espressione, vicino alla bocca e sulla fronte.
ORE 17,20
È l’ora giusta per un bagno rilassante. Preparati prima una tazza di tè verde, rinvigorente, da sorseggiare nella vasca. Aggiungi all’acqua un tappo di olio da bagno, 5 cucchiai di Sali aromatici e altrettanti di amido. È un cocktail che rende la pelle più elastica. Mentre la vasca si riempie, strofina delicatamente tutto il corpo con una spazzola dalle setole morbide o luffa. Fai movimenti circolari evitando il décolleté. Sentirai la circolazione che si riattiva.
ORE 17,30
Mentre lavi i capelli, associa un bel massaggio. Dopo aver risciacquato lo shampoo applica un impacco e comincia a massaggiare la cute appoggiando le dita di entrambe le mani aperte a ragno con movimenti circolari per il tempo di posa indicato dal prodotto.
ORE 17,50
Uscita dalla vasca avvolgiti in una crema corpo profumatissima e massaggia molto bene i piedi e le caviglie. Associa il deodorante con la medesima profumazione o con un fiore contenuto nel bouquet della crema. Rendi luminoso l’incarnato con un talco perlescente distribuito generosamente con un piumino sulle gambe, il decolletè e la schiena.
ORE 18,10
Adesso dedicati alla manicure che grazie al bagno risulterà semplice spingere indietro con il bastoncino le pellicine che si sono ammorbidite.
ORE 18,40
Mentre lo smalto asciuga sgonfia e tonifica lo sguardo mettendo una maschera sugli occhi.
ORE 19,10
È l’ora della messa in piega. Lisci o ricci? Qualche prova è necessaria per risultare diversa dal solito e inaspettata grazie a spume, mousse, lacche o gel performanti.
ORE 19,40
Prima di passare al make up sfoglia qualche rivista per lasciarti ispirare e per abbinarlo all’abito. Stendi il primer per preparare l’incarnato e per una buona tenuta del trucco. Cerca di divertirti e scegli quello che ti rende estremamente seducente. Magari esagerare con ciglia finte che delineano la rima palpebrale, un rossetto vivace steso sopra la matita dello stesso colore per renderlo pieno e brillante… e quando il trucco è completato spruzza sul viso dell’acqua termale o tonico, che avrai messo prima in frigorifero. Resterà perfetto per molte ore. Scegli e vaporizza il profumo.
ORE 22,30
Dopo cena, rinfresca il centro del viso con un velo di cipria, il gloss sulle labbra.
Prima di dormire
Che sia stata una serata romantica o appassionata quando rientri struccati bene, se hai fatto tardi bevi una buona tisana calda rilassante prima di coricarti per assicurarti al risveglio un viso radioso.
Non dimenticarti di votare la figuraccia più divertente.
Chi vincerà il weekend romantico!
Foto © Cyrille Lefranc (Nano)
Scritto da:
Micaela Mazzoli
il 10 febbraio 2012
